上海热线

 找回密码
 立即注册
搜索
查看: 9|回复: 1

如何控制自己的满腔怒火?

[复制链接]

405

主题

405

帖子

3284

积分

管理员

Rank: 9Rank: 9Rank: 9

积分
3284
发表于 2019-3-12 05:58:34 | 显示全部楼层 |阅读模式
  何如能职掌性格呢?我一怒开一律职掌不了心境,怒气全部充塞的脑子里,就思发作,一片空缺,思打人,砸东西,高声吼叫,全部像疯子相通,当时基础思不了其余,每次发火完我都思的今后。。。
  何如能职掌性格呢?我一怒开一律职掌不了心境,怒气全部充塞的脑子里,就思发作,一片空缺,思打人,砸东西,高声吼叫,全部像疯子相通,当时基础思不了其余,每次发火完我都思的今后不行这么负气,下次负气要职掌,不过只须被激愤了就一律思不起来了。更加是怕别人翻来覆去连接的反复那么几句话,由于一件鸡毛蒜皮的工作没完没了的叨叨,一被别人如此说的工夫思把手插进胸腔里捏烂心脏。思拿刀往死捅自身!!抓耳挠腮到达癫狂的局面了的确!最怕的便是反复连接地说,就像鬼话西逛里被师傅叨叨的孙悟空相通,跟他的觉得一模相通!我这是不是心坎疾病?用无须去神经病院查一查?吃镇定剂之类的药物好么?
  可选中1个或众个下面的闭节词,搜刮联系材料。也可直接点“搜刮材料”搜刮全部题目。

  张开悉数我认为凡事都要从理性和感性两方面入手。以理性来说,当你负气时,你应当思思是自身比照旧别人对(要对自身憨厚,不要掩耳岛箦哈),倘使别人是对的,那么他恐怕是为了你好,以是不要为了自身的自尊心和颜面去侵害那些真心思要助助你的人;倘使别人是错的,那你就当他放屁,无须理他,加倍无须为了和他之间的小事而负气,侵害自身的身心。也许你不是这么理性的一个体,通过上面的了解你照旧不行职掌你的心境的话,我倡议你转一下你的防卫力。当你极端不爽的工夫就做少少自身可爱的事,或者做下强烈运动发泄一下,我个体比力可爱听钢琴曲,很安宁能让人平复心思。
  众遏抑一下自身吧,这些伎俩只是辅助的,只要众众容忍才华更好地遏抑自身的心思,你逐步就会风俗,到工夫对自身的心思你就能够收放自若啦~~


  我发怒寻常都是一步步被连接的诘问职责和叨叨激起的,我怒开就基础忘了要何如何如,全部脑子里便是怒火,就思赶忙箝制对方的连接的话语,不过我又不行,是我父母,我不行跟我父母怒骂,不行捂他们嘴,我就放肆的砸东西,自残!我这是不是躁狂症一类的。。。


  你的这种景况应当是比力异常的了,我倡议你去讨论一下联系的情绪专家,别的,你这个题目提错分类了,去情绪矫健分类提问,兄弟网络那儿应当会有更好的解答。
回复

使用道具 举报

0

主题

49

帖子

98

积分

注册会员

Rank: 2

积分
98
发表于 2019-3-14 11:49:00 | 显示全部楼层
求沙发
回复

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

手机版|小黑屋|上海热线  

GMT+8, 2019-3-22 08:13 , Processed in 1.185602 second(s), 6 queries , File On.

Powered by Discuz! X3.3

© 2001-2017 Comsenz Inc.

快速回复 返回顶部 返回列表